L’expression reste frequemment employee, mais la definition precise reste difficile a elaborer. Si on y reflechit 2 minutes, le premier style qui nous vient a l’esprit et qui pourrait expliquer ce que “alchimie sexuelle” veut dire, c’est claque de devenir compatible au lit. Que des corps soient parcourus d’un frisson incomparable des qu’ils rentrent en rapport, que des sensations nous fassent grimper au plafond, que sentir le toucher de l’autre concernant notre peau nous electrise – et vice-versa.

A en croire les expert·e·s au domaine, on n’aurait d’ailleurs meme inutile de se toucher pour que ca marche. “L’alchimie sexuelle reste le sentiment tres fort mais ineffable que vous ressentez dans votre corps lorsque vous etes attire par quelqu’un”, decrit pour le sens Dre Zhana Vrangalova, professeure en sexualite a l’universite de New York (que dalle que ca), aupres du magazine Shape.

“Les papillons dans le bide, les pupilles dilatees, l’acceleration du rythme cardiaque, l’augmentation d’la pression arterielle, les rougeurs et la transpiration seront autant de reactions physiques courantes [qui la caracterisent]”. Elle analyse : “C’est enivrant, c’est distrayant et ca pourra i?tre devorant”. Tout un planning qui nous laisse reveur·se. Et nous inspire deux questions.

Vient-elle immediatement si l’on rencontre quelqu’un, et surtout, peut-elle s’ameliorer lorsqu’on degote qu’elle bat de l’aile ? Non et oui, repond J’ai specialiste. Rassurant. Reste a savoir comment.

L’alchimie sexuelle n’est nullement indispensable

Avant toute chose, c’est essentiel de (se) le marteler : l’intensite de l’alchimie sexuelle qui semble se produire entre deux etres ne traduit en aucun cas la valeur de leur relation. Pour la bonne raison que le sexe n’est pas un ingredient indispensable au bonheur tout d’un couple, et qu’a l’inverse, on va pouvoir fort bien s’entendre au lit avec celui ou celle qui partage notre vie et avoir un en gali?re fou a tomber d’accord dans des notions fondamentales.

La sexotherapeute et professeure de psychologie Dre Laura Mintz le formule Du Reste en colonnes de The Healthy. “Ce que nous semblons savoir, c’est que lorsque les rapports sexuels se deroulent bien, c’est-a-dire qu’ils sont reguliers et ne posent aucun problemes majeurs, ils ne constituent que 15 a 20 % d’une satisfaction en relation”, atteste-t-elle. Loin de couvrir toutes nos attentes, et encore moins de justifier notre entente au-dela une site de rencontre gratuit nobody chambre a coucher. Gare a la generalisation, donc. Et a l’idealisation d’une sexualite qui resoudrait tous les soucis sentimentaux.

Ca dit, on peut aussi avoir le desir de mettre un peu d’etincelle dans nos calins, ainsi, vouloir accentuer cette attraction et une telle compatibilite que c’est legitime de convoiter. Et il y a des astuces faciles pour y arriver.

3 facons en cultiver

D’abord, en communiquant. Si l’alchimie sexuelle semble etre purement basee dans le physique en apparence, elle te prend en realite racine dans la complicite qu’on entretient avec l’autre, et J’ai maniere dont on peut avoir de se confier avec une certaine vulnerabilite. Ainsi, en abordant nos ambitions, les envies, des insecurites et nos pensees nos plus personnelles, on contribue a coder 1 sentiment de proximite qui favorise une plus grande intimite – surtout si en face, on nous le rend. Et via consequent, a accroitre le desir.

Bon, certes, c’est plus facile a dire qu’a faire. Alors, pour celles et ceux qui auraient du mal a se lancer dans une grande session de confidences, on va pouvoir rendre l’exercice ludique. En testant Dimoi, en particulier, un jeu de cartes qui demande aux participant·e·s de repondre a des questions toutes faites – mais jamais simples. Ou en repondant a l’emblematique etude du psychologue Arthur Aaron relayee dans le New York Times, qui expose 36 questions pour tomber amoureux.

Ensuite, on stimule des sens. “Ce que beaucoup de personnes ne realisent pas, c’est que le plus tri?s de l’ensemble de des sens est l’odorat”, explique l’autrice en sexualite Ava Cadell aupres de Women’s Health. “Si vous voulez vraiment coder une alchimie durable, vous devez decouvrir quels sont vos senteurs preferees”. Un atelier olfactif s’impose, et par exemple a base d’odeurs aphrodisiaques, comme ma cannelle et le chocolat.

Enfin, c’est le moment de sortir de sa zone de confort, ainsi, d’effectuer marcher le imagination. Le changement de decor, entre autres, peut nous faire vibrer comme jamais auparavant. Si on est d’humeur aventureuse, l’experte Dre Bat Sheva Marcus avise de se rendre dans un lieu totalement nouveau, comme l’arriere tout d’un cinema, et de s’essayer a des gateries inedites. “Les endroits multiples ont la possibilite de Realiser ressortir differentes parties des personnes”, affirme-t-elle au media americain.

Differentes parties. et plusieurs envies. L’occasion, aussi, de se murmurer nos fantasmes au coin de l’oreille, ainsi, de decouvrir ceux, insoupconnes et envoutants, de notre partenaire. Pour une experience i  chaque fois plus savoureuse, ainsi, une harmonie qui en sort forcement grandie.